Yüz Yogası ile Genç Kalın
Kazayağı hareketleri:
Önce gözlerinizi tamamen açıyorsunuz. Baş parmaklarınızın iç kısımlarını, tam gözün kenarına koyuyorsunuz. Diğer dört parmak serbest. Sonra karşıya bakıyorsunzu, on saniye bekliyorsunuz ve bırakıyorsunuz.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.