Denge

Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın.
70 saniyeden fazla: 20’li yaşlar
60 – 69 saniye: 30’lu yaşlar
50 – 59 saniye: 40’lı yaşlar
40 – 49 saniye: 50’li yaşlar
30 – 39 saniye: 60’lı yaşlar
20 – 29 saniye: 70’li yaşlar
19 saniyeden az: 80’li yaşlardasınız.