Yürüyüşün Zihnimize Yararı

Pittsburgh Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada yürüyüşün insana şaşırtıcı faydalarını göz önüne koymuşlardır.Yürüyüşün sadece fiziksel sağlığa değil beyin sağlığı içinde ne kadar yaralı olduğunu bulmuşlardır. Aynı  zamanda yaşlanmayı engellemek için yürüyüşün hem...