Hayır” demekte zorlanmak:

İnsanları mutlu etmeye çalışmak bazen sizin enerji ve mutluluğunuza mal olabilir. Daha da kötüsü sizi sinirli ve kinci bir insan haline getirebilir. Kendinizi her şeye evet demek zorunda olmadığınıza inandırın ve gerektiğinde hayır diyebilmek için eğitin.