Sonbaharda Yerlerde Sürünen Mutluluk Hormonunu Zirveye Çıkarmak İçin 9 Yol
6- Hımbıl olma: Düşük yoğunluklu egzersiz, serotonin dostu. 20 dakika yürüyün. Çocuklarla oynayın. Asansör yerine bir kaç kat için merdivene yönelin. Biraz uzağa park edin…
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.