Sosyal medyada paylaşın

Formda kalmak için sosyal ağları kullanmaya ne dersiniz? Twitter ya da Facebook’ta antrenörünüzü ya da üyesi olduğunuz spor salonunu takip edebilir, sizin gibi diğer üyelerle sohbet edip, tanışabilirsiniz. Egzersiz, özellikle de fitness yapan farklı kişiler bu ağlarda spora dair ipuçlarını paylaşıyorsa, sizin de uzaklara bakmanıza gerek yok. Bu sayede yalnızca kendi çevrenizdeki değil, tüm dünyadan ünlü uzmanları, fitness eğitmenlerini ve sporcuları takip edebilir, onlara erişebilirsiniz. Sizin için iyi bir başlangıç olabilir. Düşünün bir kere… Facebook’ta ‘Bu hafta her gün işe yürüyerek gidip geldim’ yazdınız ve 25 arkadaşınız bunu beğendi! Bu sizi motive etmez mi?