Sizin için seçtiklerimiz

Bu Kelimeleri Hayatınızdan Çıkarın Mutlu Olun!

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü de olan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, gündelik hayatta sık kullanılan "keşke" ile "acaba" gibi kelimelerin yanı sıra, "Ben mükemmel olmalıyım" şeklindeki düşüncenin, ruh sağlığını olumsuz...

Serinleten Bir Haber

Bu sıcak yaz günlerinde serinleten haber de Londra Psikiyatri Araştırma Bölümünden geldi.Çok severek tüketilen yaz günlerinin vazgeçilmezi dondurmanın beyindeki mutluluk devrelerini harekete geçirdiği ile ilgili yapılan araştırma dondurma yemenin zevkini...

Cildinizin Güzel Görünmesi İçin

Cildinizin güzel gözükmesini   özellikle yazın gelmesiyle daha fazla önem kazanmaktadır sizin için. Özellikle cildinizin pul pul gözükmesi rahatsız edici bir durumdur. Cildin ölü hücrelerinin dökülmesi yani "ekfilasyon cildin üst tabakası ölü...

Utangaçlık Doğuştan Mı?

Utangaçlık bir çok kişinin yaşadığı kimilerinde boyutu aşırılara kaçarak sosyal yaşamı olumsuz etkileyen bir durumdur. Utangaçlık aslında koruma mekanizmasının kendini koruma güdüsünden kaynaklanan bir duygu olup aşırısı sosyal fobi türüdür. Peki...

Stres Kontrolü

Stres hayatımızın bir parçası durumunda ve bu konuda yapabilecek bir şeyimiz yok muş gibi hissederiz genelde. Kariyer, aile sorumlulukları iş hayatı, bitmek bilmeyen faturalar ,maddi ihtiyaçlar bunun gibi daha sıralanıp...

Sağlıklı Beslenme Ve sağlıklı Beyin

Sağlıklı beslenme  hem ideal kilomuz için  gerekli olduğu gibi aynı zamanda beynimiz içinde sağlıklı besleme özel bir öneme sahip.Dr.Stavnezer beynimizin ağırlığının yaklaşık %2 olmasına rağmen enerjimizin %20'sini kullanmaktadır. Yani seçtiğimiz ...

Kalp Krizini Önleyen Aşı Bulundu

Harvard Kök Hücre Enstitüsü Pennsylvania Üniversitesi araştırmacıları ile işbirliği içerisinde kalp krizi riskini azaltabilmek için  bir "genom-düzenleme" yaklaşımı üzerinde çalışmaktadırlar. Yapılan çalışma sonucu tek bir gen üzerinde (Karaciğerde bulunan PCSK9 geni)...