Mücadelelerinizi kullanın

Geçmişteki iyi ve kötü anlarınızı hatırlamak kendinize olan güveninizi güçlendirmenizi sağlayacaktır.Kötü anlarınızı düşünün ve onları nasıl iyiye çevirdiğinizi kendinize hatırlatın. Zor
zamanları atlatmak bize güven verir ve kendimize olan inancımızı güçlendirir.
Hayat çok güzel bunun keyfini çıkarın.Gereksiz düşüncelerle kendinizi üzmeyin!