3-Kahve içmek için en iyi zamanlar Sabah uyandığınız zaman beyin kortizol ile sular altında olduğundan, sizi uyanık tutmak için doğal bir kimyasal vardır.Yani, kahveye ihtiyacınız varmış gibi hissettiğinizde, aslında o kahveye ihtiyacınız yoktur.