Yavaşça ayağa kalkın ve sağ bacağınızla yana doğru tekme atın. 30 tekrardan sonra sol bacağa geçin…
Henüz yorum yapılmamış.
İsminiz
Mail adresiniz (gerekli - yayınlanmayacak)
Web siteniz (zorunlu değil)
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.