Hızlı Kalori Yakmanın Formülü
Yüzüstü uzanın, avuç içlerinizi yere koyun ve omuzlarınızı geriye doğru verin. Sol dizinizi bükün ve kalça hizanıza kadar çekin. Sağ ayak parmaklarınız yere değsin…
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.