Mucize detoks (Limonata diyeti)

Bu diyet çok uzun zamandır uygulanan ve çeşitli uyarlamaları olan bir diyet. Diyetin açıklaması içinse çok ayrıntı vermeye ihtiyaç yok. Günlerce sadece limon suyu, acı biber ve akçaağaç şurubu (maple syrup) içeren karışımı tüketerek kilo veriyorsunuz. Büyük ölçüde sıvı kaybına neden olan diyet, katı besinler tüketilmeye başlandığı an hayal kırıklığına dönüşüyor. Diyet sonrasında verilen kilo geri alındığı gibi, diyet boyunca yorgunluk, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi sağlık problemleri ile karşılaşabiliniyor. Uzun süreli uygulandığında kas kaybına da neden olan limonata diyeti, tam anlamıyla yapmamanız gereken bir diyet!