Alkali diyet

Alkali diyetler vücudunuzun pH seviyesini yükseltmek amacıyla, hayatınızdan hayvansal ürün, kafein, alkol ve yapay madde içeren her türlü yiyecek ve içeceği çıkarmanız gerektiğini söylüyor. Diyette işlenmiş yiyecek bulunmaması kilo vermeyi tetiklese de aslında diyetin vücut pH seviyesini dengelediği hiçbir bilimsel gerçeğe dayanmıyor. Doktor Christopher Orchner’a göre insan vücudu pH dengesini kendi kendine düzenleyebilecek beceriye sahip. Ayrıca sağlıklı beslenmek için gerekli olan hayvansal ürünleri desteklemeyen bu diyet, oldukça karmaşık ve katı.