Öncelikle soruları evet ya da hayır olarak cevaplayın

Sosyal bir ortama girmekte zorlanır mısınız?
İnsanların yanında konuşmaktan çekinir misiniz?
Bir yere gittiğinizde bana bakıyorlar diyerek endişelenir misiniz?
Bir sunum yapmanız gerekse rezil olurum diyerek kaçar mısınız?
İş yerinde amirlerinize bir şey anlatmanız gerekse bu sizi kaygılandırır mı?
Başkalarının yanında yemek yemekten kaçınır mısınız?
Öğrenciliğinizde tahtaya kalkmaktan korkar mıydınız?
İnsanların baktığını düşünerek bakışlarınızı kaçırır mısınız?
Bir ortama girmekten kaçamadığınız durumda sıkıntı, huzursuzluk, çarpıntı yaşarmışınız?
İnsanlarla bir yerlere gidip bir şeyler yapmak yerine yalnız başınıza evde oturmayı tercih eder misiniz?