Çorba: Sıcak olması nedeniyle vücut ısısını artıran çorba, aynı zamanda yüksek su oranı sayesinde uzun süre tok tutuyor.

Sütlü, yoğurtlu, yumurtalı, etli ya da tavuklu çorbalar, günlük harcanan enerji miktarını fazlalaştırmaya yardımcı oluyor.