6- Çikolata: Hüsran ve keder duyguları sizi ele geçirdiğinde iştah açan kortizol hormonu salgılanır. Yoğun duygusallık söz konusu olduğunda, örneğin aşk acısı çekerken, böbrek üstü bezlerimiz bu hormonu serbest bırakır. Böyle bir durumda bir parça çikolata gibisi yok. Çikolata serotonin salgılatır ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.