Yeterli, dengeli ve kendi içinde düzenli beslenmeyi ekim detoksuyla pekiştirin

Az az ve sık sık beslenin. Düzensiz beslenme ve uzun süreli açlıklar kan şekerinin dengesiz yükselmesi ve düşmesine neden olur ve bahar yorgunluğunu had safhalara getirir. Günde altı öğün beslenmeye ve gün içerisinde dört saatten uzun aç kalmamaya özen gösterin.