Yürümenin Faydaları
Kan yağlarının düzenlenmesini sağlar. İyi huylu kolestrolü (HDL) yükseltirken kötü huylu kolestrolü (LDL) azaltır.
Kemiklerin kuvvetlenmesini sağlar, osteoporozu engeller.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.