Refleksolojide, genelde üç aşama vardır. Birinci aşama olan ilk seansta, organların ve onlara bağılı bezlerin ve vücut uzuvlarının kontrolü yapılır. İkici aşamada, tıkanıklıklar ve kan dolaşımı, sinir akımı iyileştirme yardımı yapılır.