Hızlı Kalori Yakmanın Formülü
Sol dirseğinizi yere koyun, sağ avuç içiniz yerde olsun. Sol diziniz bükülü ve yerdeyken, sağ bacağınızı kalça hizasına kadar kaldırın…
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.