Hızlı Kalori Yakmanın Formülü
Sol diziniz kıvrık bir şekilde yukarı doğru yükselin ve dizinizi mümkün olduğu kadar yukarı kaldırın. Egzersizi her bacak için 30 tekrar yaptıktan sonra tamamlayın…
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.