Triozin Alımı Dikkat Geliştirir
Bilim adamları besin ile triozin alımının etkisi üzerine bir çalışma yürüttüler. Tirozin alımı ile kişilerin dikkat reflekslerinin arttığını gözlemlemişlerdir.
Trozin vücut için fonksiyonlar ve süreçler için gerekli ikincil önemli amino asitlerdendir. Tirozin aynı zamanda sinir sisteminin uyarılmasında ve işleyişinde önemli role sahiptir. Ispanak, yumurta, soya içeren gıdalarda bulunur. Leiden Üniversitesi ve Amsterdam Üniversitelerinden bir gurup araştırmacı denekler üzerinde iki gurup oluşturarak çalışma yürütmüşlerdir. Araştırma için katılımcılar bilgisayar karşısında reaksiyon süreleri test edilmiştir. Katılımcılara bilgisayar ekranında yeşil ok belirdiğinde ilgili butona basmaları istendi . Kırmızı ok belirdiğinde de hiç bir şey yapmamaları istendi. Oturumlar iki teste bölündü. Katılımcılara test öncesi bir guruba içinde tirozin bulunan portakal suyu diğer guruba plasebo etkili içinde bir şey olmayan portakal suyu içirildi.
Sonuçlar içinde triozin alan gurubun reflekslerinin geliştiği gözlemlenmiştir. Araştırmacılar trozinden gelişmiş gıdaların alımı ile sürücülerin yararına olacağını, sürücülerin reaksiyon sürelerini geliştirmek yol güvenliği için etkili olabileceğini öngörmektedirler. Ayrıca çocukların reaksiyon gelişimi okulda karar verme ve sınavlarda başarılarını arttırmak için de yararlı olacaktır.
Triozin düşük seviyeleri depresyon yol açabilir. Trozin beyinde dopamin ve serotonin seviyelerinin düzenlenmesinde de etkilidir
Sizin söýledikleriniz çok faydalı.
Teşekkur ederim.
Ricam var. Surekli olarak bas donmeler göz kararmalar neden oluyor acaba?
Soyleyebilirmisiniz