Trioid  hastalıkları, tiroid bezinden hormonlar fazla salgılanıyorsa yani hipertiroidizm var ise; metabolizma hızlı çalışır.Tam tersi tiroid bezi yetersiz çalışıyorsa; yani hipotiroidizm durumu var ise kilo artışı en sık görülen belirtidir. Özellikle ...

Eğer genetik olarak kalp krizi veya inme gibi kardiyavesküler hastalıklara yatkınlığınız varsa özellikle kalp sağlığınıza dikkat etmeniz gerekir. Fakat olmasa bile kalp sağlığınızı korumak için yaşam tarzı ve diyet alışkanlıklarınızı...

Hepimizin sevdiği yiyecekler arasında yer alan patates kızartması ve diğer kızartmalar çok lezzetli olmalarının yanında kilo alma konusunda problem oluşturmaktadırlar. Severek yediğimiz kızartmalar aynı zamanda çekinerek de tüketiriz bir çoğumuz. Yüksek...

Fazla kilolardan kurtulmak sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olmak çoğumuzun arzuladığı bir durumdur. Çoğu kişi ideal kiloya ulaşmak yada bulunduğu kilosunu korumak için belirli dönemlerde yediklerine dikkat etmek için...

Hamilelikte bebeklerin beyin gelişimini korumak için iyot çok önemli yer tutmaktadır. Yani hamile bayanların beslenmelerinde iyoda mutlaka yer vermelidirler. İyot soluduğumuz havada bulunmaktadır , taze sebze ve özellikle deniz ürünlerinde fazlasıyla...

Günümüz dünyasının en önemli unsuru haline gelen bilgi ve bunun sonucunda doğan bilgi toplumu, geçmişte kasa dayalı bir güç sistemi var iken günümüzde gücün yapısı değişmiş ve bilgili olan güçlü...